Workout 2 - arm exercises

Workout 2 - arm exercises

Salam semua so sapa2 yg rasa lengan dah mcm pic nie so rasa nk kecilkan leh la joint tgk video nie...senang n simple jer....jng tgk sj ye mesti kena buat...

video for arm exercises : http://bcove.me/et6ffc0s

so nanti leh la lengan jd kecil cam gini....jom pakai jaga kesihatan agar kita ringan utk mengerjakan ibadat insyallah Amin, niat mesti betul Allah akan bantu kita insyallah.

bestkan dpt kecilkan lengan, lengan cam gini pun ok dah..ceria ajer dia body dah slim

Ok wait for next workout bye3 wassalam

Selamat Hari Raya Qurban