nuffnang

Weight Loss

Thursday, December 22, 2011

Duit Baru 2012




Duit Ringgit Malaysia Baru

Ala-ala alaf baru warna pun ceria..RM..5...10...20...100 penuh colorful semua ada...
nk buat koleksi la...anak2 mesti suka menabung kalu color camni...
mak ayah cari duit ajer simpan x pun....perabih pandai hahahahah

Dulu2 duit rm20 warna ala coklat, kali nie warna kuning nk oren2....meriah sungguh...harap2 kertas RM5 tak sama cam dulu coz kalu banyak2 susah nk kira suka melekat....bila basah lg teruk....
So far i like color cam gi...x der la evergreen sgt...



Hati2 memilih makanan

Perlu berhati-hati dalam memilih makanan...

1. Sayuran yang ada lemak yang kita tak kenal.

2. Kentang yang manis.

3. Jangan ambil terlalu byk olive oil.

4. Salad yang tinggi cal.

5.Coffee yang byk resiko yang biasa kita ambil.

6. Bahan merinades yang byk gula...tanpa kita sedari.



Monday, December 19, 2011

Jalan2 cari mkn


Selamat Hari Lahir Sayang 




My Hero merangkap "Birthday Boy" mlm tu.....boy lg ker....kami dinner dkt teluk tempoyak, n makanan pun sedap2 belaka.

auni posing 


ok bot kami dah sampai....jom kita berlayar...jap tom yam, ketam cili n ikan bakar x sampai lg...sory yang lain x dan nk ambil pic coz sedar2 dah lincin hahahhaa

daniel yg X reti duduk diam....sampai toke kedai pun kenai kami dgn kenakalan budak botak ini...


bot sudah sampai mkn lain belum sampai lg....


kakak with payungnya

my tersangat sedap...ini daniel punya

this is my....yummmm
mlm tu tersangat la kenyang dah la bot satu kapal...dgn nasi lg...4 org ajer mkn....perrrhhhh perut mau pecah dibuatnya...apa pun tq hubby belanja kami mkn.....


Wednesday, December 7, 2011

NR



Product Information


Set Herbanika Bersalin (6 item) - RM 300.00



Soalan :

Adakah set Rangkaian Herbanika Bersalin mencukupi pemakaiannya / pengunaannya untuk jangkamasa / tempoh 1 bulan ?



Jawapan :

Set Rangkaian Herbanika Bersalin yang dikeluarkan dalam pek terbaru khusus untuk ibu-ibu dalam pantang bersalin adalah untuk anggaran 1 bulan.



1 - PhytoNatal – 90 tablet



Kelahiran Normal

Disyorkan mengambil tablet PhytoNatal pada hari ke – 4 selepas bersalin. Dosej yang disarankan adalah bergantung kepada kelawasan pembuangan air besar anda. 1 botol PhytoNatal jika di ambil dosej diantara 2 – 3 tablet 1 hari boleh bertahan selama 30 hari – 45 hari.



Kelahiran Secara Pembedahan

Disyorkan mengambil tablet PhytoNatal pada hari ke 4 – 7 selepas bersalin ( bergantung keadaan kesihatan ibu bersalin ). Dosej yang disarankan adalah bergantung kepada kelawasan pembuangan air besar anda. 1 botol PhytoNatal jika di ambil dosej di antara 2 – 3 tablet 1 hari boleh bertahan selama 30 hari – 45 hari.



Nota : Bagi ibu yang mengalami masalah sembelit, selepas tempoh 30 hari, teramat disyorkan penerusan pengamalan PhytoNatal. Anda masih boleh meneruskan pengambilan PhytoNatal walaupun setelah tamat tempoh berpantang.



2 - Akar Herbanika – 10 Uncang



Pengambilan minuman Akar Herbanika disyorkan pada hari pertama selepas bersalin.



1 pkt Akar Herbanika yang direndam dalam 1 teko air panas mendidih dapat diguna semula untuk tempoh 3 hari. Pengamalannya setiap hari adalah mencukupi selama 1 bulan.



Nota penting : Bagi ibu yang melalui pembedahan, disyorkan pengambilan minuman Akar Herbanika pertamanya selepas berjaya melakukan sendawa atau pembuangan angin (kentut).



3 - Minyak Herbanika – 100ml



Disarankan pengunaannya pada hari pertama selepas bersalin. Anggaran 1 botol Minyak Herbanika dengan pengunaan 3 ml setiap kali boleh bertahan sehingga 1 bulan.



4 - Krim Herbanika Barut – 60 gm



Adalah disyorkan sapuan Minyak Herbanika sebelum sapuan krim Herbanika Barut. Digunakan sebagai krim sapuan bahagian perut sebelum berbengkung. Amalan seharian 2 kali dapat bertahan selama 30 hari.



Kelahiran Normal – sapuan bermula pada hari ke – 4 selepas bersalin.



Kelahiran Secara Pembedahan – sapuan disyorkan selepas 1 minggu – 2 minggu selepas bersalin (mengikut keadaan luka jahitan pembedahan). Dosej yang disarankan bagi ibu yang bersaiz kecil, tekan tiub krim Herbanika Barut sebesar syiling 20 sen di tapak tangan, sapu rata di bahagian perut dan pinggang.



5 - Herbanika Lulur – 100 gm



Disyorkan pengunaannya pada hari ke 4 sehingga ke hari 20 selepas bersalin. Anggaran pengunaan setiap kali sebanyak 1 – 2 sudu besar penuh.



6 - Uncang Cuci Herbanika – 10 pkt



1 pkt Uncang Cuci Herbanika yang direbus bersama 1 cerek air dapat diguna sebagai air cebukan atau rendaman untuk tempoh 5 – 7 hari. Anggaran pengunaannya adalah mencukupi selama 1 bulan.



Nota :

Penerangan di atas bukan cara pengunaan & pemakanan Herba Bersalin NR, tetapi ia hanyalah untuk menerangkan / menjelaskan bahawa kuantiti yang terkandung dalam set Rangkaian Herbanika Bersalin mencukupi kegunaannya selama 1 bulan.





Price: RM300.00

Wednesday, November 9, 2011

Cara2 yg betul n salah semasa workout

Cara2 yg betul n salah masa kita workout...tengok video nie



Masalah aku nafsu makan yg sangat buas camna nk control nie.....Tolonggggg


Thursday, November 3, 2011

Workout 2 - arm exercises

Workout 2 - arm exercises

Salam semua so sapa2 yg rasa lengan dah mcm pic nie so rasa nk kecilkan leh la joint tgk video nie...senang n simple jer....jng tgk sj ye mesti kena buat...

video for arm exercises : http://bcove.me/et6ffc0s


so nanti leh la lengan jd kecil cam gini....jom pakai jaga kesihatan agar kita ringan utk mengerjakan ibadat insyallah Amin, niat mesti betul Allah akan bantu kita insyallah.


bestkan dpt kecilkan lengan, lengan cam gini pun ok dah..ceria ajer dia body dah slim





Ok wait for next workout bye3 wassalam

Selamat Hari Raya Qurban

Tuesday, November 1, 2011

Workout


Flat stomach exercises working less than 10 minutes a day. Abdominals.

Basic abdominal and repetitions
These exercises tone the rectus abdominis, which runs through all the front of the abdomen. If you raise your head and shoulders, this muscle will contract on both sides.



Don't perform this exercises if you have an injury of your neck.

TIP 1: When performing the exercise don't place your hands on your nape so that you don't produce a force that may harm your neck or cervicals.

TIP 2: This are basic rules when making abdominals:
+ Always keep your knees flexed.
+ Expire when you start the movement and inspire when turning to the initial position.
+ Never hold your breath during the movement (that could increase the blood pressure).
+ Make each exercise slow and controlled.
+ Is best to look for a comfortable flat surface. The use of an exercise pad and a towel or small pillow is recommended.

Basic abdominal.

This exercise represents low effort and great results in a short time.

1) Initial position. Lay down on the surface, with your back touching the pad. Place a small pillow below your neck. Place your feet to the surface or floor and separate them (align to your hips). Flex your knees and put your hands on your thighs.

Keep your spine straight in a neutral position and contract the abdominal muscles. Flex the spine raising your head and shoulders to produce an angle of 30° from the ground.

When you move, your hands will slide by your thighs. Keep the lumbar zone on the ground all the time and recover slowly to go back to the initial position.

TIP: If you want to intensify the effect, cross your hands over your chest while you flex the spine. If you can do that easily, place your hands at the sides of the head so that you increase the resistance.

Abdominal with repetitions.

This exercise is a variation of the basic abdominal and helps you work out the muscle rectus abdominis with more intensity thanks to the repetition of the most intensive part of the exercise.

1) Go to the initial position, but instead of placing the hands on your thighs, let your arms go to each side of your legs (palms must be looking down). Keep your spine in a neutral position.

2) Contract the abdominal muscles. Start the flexion raising your head and blades from the ground while you stretch your arms forward.

3) You must raise like 30° from the ground. Then, extend your arms and make movements forward and backwards from this position.

4) Repeat the movement several times and turn to the initial position.

You will measure how many times you can perform this exercise. While you become stronger, you can increase the number of repetitions. If you feel good and strong, you can even produce different series with a resting period of 5 seconds between each one.



 











Sy duk try workout yg ini tunjuk ajar dari cik maznah...heheheh lov u
Tunggu utk next workout bye3 Wassalam


















Thursday, October 20, 2011

6 Cara Mudah Membuat Anak Merasa Disayangi - Isn, 17 Okt 2011 21:36 | Jamilah Samian | Editor: kasihsayang

 


Anak yang enggan solat, keras kepala, tidak mendengar kata dan gemar bergaul bebas – ini hanya sekadar beberapa masalah yang dihadapi ibu bapa. Tahukah anda, salah satu cara paling efektif untuk membuatkan anak lembut hati dan mudah mendengar kata ialah dengan membuatkan dia merasa disayangi?


Sebenarnya membuatkan anak merasa disayangi tidak memerlukan wang ringgit atau perbelanjaan yang banyak. Tidak perlulah anda membelikan hadiah yang mahal atau percutian yang menelan perbelanjaan yang besar. Malah, sekiranya kita membuat anak kita berasa tidak istimewa sepanjang tahun, barang mainan yang mahal atau jamuan hari jadi yang dibuat di hotel lima bintang tidak akan dapat mengubah perasaan yang dirasai anak kita itu. Apa yang penting dalam jangka masa panjang adalah perkara-perkara kecil yang anda lakukan setiap hari.

Ada enam cara mudah yang boleh anda lakukan untuk membuatkan anak merasa disayangi:


1. Ucapkan kata-kata sayang terutama di kala dia sedih
Anak-anak perlu mendengar ucapan kasih sayang ini lebih-lebih lagi sekiranya mereka sedang mengalami masalah atau kemurungan. Contohnya, apabila berlaku sesuatu kejadian di sekolah yang menyusahkan hatinya. Pada saat-saat duka seperti ini, dia perlu tahu yang anda sentiasa di sisinya untuk memberi sokongan kepadanya.

2. Tunjukkan yang anda gembira apabila berjumpa dengannya
Serlahkan wajah riang ketika menyambut anak anda pulang dari sekolah, umpamanya. Tunjukkan keceriaan bila anda pulang dari bercuti ataupun dari pejabat. Katakan yang anda merinduinya.



3. Perhati dan akui perkara-perkara baik yang dilakukannya
Ibubapa selalunya bertujuan baik apabila menegur kesilapan atau kesalahan yang dilakukan oleh anak-anak mereka, kerana berharap anak-anak tidak akan mengulangi kesalahan itu lagi. Tetapi teguran-teguran ini mengecewakan anak-anak apabila ibubapa tidak nampak dan tidak memuji perkara-perkara baik yang mereka lakukan.

Anak-anak akan berasa kurang bersemangat dan mungkin akan cenderung melakukan perkara-perkara yang buruk hanya untuk menarik perhatian ibubapa. Apabila memuji anak anda, berikanlah kata-kata pujian yang khusus dan jelas serta ikhlas kepada mereka. Sebagai contoh, "Mama gembira sebab Lan mahu berkongsi biskut coklat cip ini dengan nenek" atau "Rajin anak Papa menyimpan semula buku-buku itu setelah dibaca" atau "Papa seronok tengok Liza melukis dan bermain dengan adik."

4. Dengarkan kata-katanya
Apabila anak bersuara dan ingin memberitahu anda sesuatu perkara, tumpukanlah perhatian dan dengarlah apa yang ingin dikatakannya itu. Lihat wajahnya dan hindari diri daripada menyampuk sehingga dia selesai bercakap. Mendengar bukanlah sekadar mendengar dan mengangguk sahaja.

Satu cara untuk menunjukkan kepada anak yang anda betul-betul mendengar apa yang dikatakannya adalah dengan bertanya soalan seperti "Jadi Faris ambil pen kamu tanpa kebenaran kamu?" Mendengar tidak bermakna anda mesti bersetuju dengan apa yang dikatakan oleh anak anda. Tetapi dengan mendengar, anda boleh membantu anak anda meluahkan isi hatinya serta membuatkannya berasa lega dan tenteram kerana anda mengambil berat di atas kesejahteraannya.

Anak anda akan berfikir, "Mama/Papa mengambil berat terhadap diri saya, jadi saya tak perlu bimbang." Anak anda perlukan keselesaan emosi seperti ini. Kadangkala anak anda perlukan anda mendengar pengakuannya. Ini berlaku kerana mungkin dia merasakan yang dia telah melakukan satu kesalahan dan kesalahan ini membuatkan dia berasa resah gelisah. Sekiranya ini terjadi, kawal diri daripada memarahinya. Sebaliknya, pujilah dia kerana bersikap jujur dan berani berbincang dengan anda. Dia perlu tahu yang anda tidak memandang rendah kepadanya hanya kerana dia telah melakukan kesalahan. Ini bermakna, walaupun dia telah melakukan kesilapan, anda masih menganggapnya istimewa.

5. Luangkan masa untuk melakukan apa yang diingininya
Kanak-kanak mengaitkan kasih sayang dengan perbuatan. Lebih-lebih lagi kanak-kanak kecil, mereka tidak begitu tahu untuk menjelaskan ungkapan ini, tetapi mereka tahu apa itu kasih sayang. Bagi kanak-kanak, kasih sayang adalah apa yang dialami dan dirasainya atau apa yang dilihatnya dilakukan oleh orang lain.



Apa yang anak anda mahu lakukan bersama anda? Menanam pokok bawang untuk projek Sainsnya ataupun membaca sebuah buku cerita bersama-sama atau membaca satu kisah lucu dan ketawa bersama-sama? Mungkin juga membuat dinosaur kertas mengikut model yang terdapat dalam buku origami yang anda baru belikan untuknya atau membuat kentang putar untuk makan malam nanti.

Apa pun yang anda lakukan bersamanya, biarlah dia yang memilih aktivitinya dan jika anda tidak boleh melakukannya serta-merta, tetapkanlah tarikh dan masa yang sesuai untuk anda dan juga untuk dirinya. Aktiviti-aktiviti ini boleh dirancang terlebih dahulu tetapi boleh juga dilakukan secara spontan. Perkara-perkara kecil yang anda lakukan bersama akan meninggalkan kesan mendalam di hati dan perasaan anda berdua.

6. Tunjukkan minat terhadap apa yang diusahakannya
Kanak-kanak gemar menunjukkan kepada kita apa yang sedang mereka lakukan. Sebagai contoh, jika anak anda yang berusia sembilan tahun sedang menyiapkan dua keping lukisan yang berlainan dan bertanya kepada anda lukisan mana satu yang anda lebih suka, dekati anak anda dan amatilah kedua-dua lukisan dengan penuh minat. Katakan sesuatu yang khusus seperti, "Yang ini lagi cantik sebab Ana melukis pokok dan daunnya dengan jelas. Warnanya pun lebih terang."

Elakkan daripada menjawab secara acuh tak acuh, "Papa tengok sama saja kedua-dua lukisan tu." Ataupun sekiranya anda sedang melihat anak belasan tahun anda bermain badminton, anda boleh memujinya dengan berkata, "Pukulan Ina sekarang semakin baik dan lebih bertenaga."

Ataupun sekiranya dia meminta pendapat anda mengenai karangan yang sedang ditulisnya, anda boleh berkata, "Bahagian pengenalan karangan yang Zul tulis tu memang bagus." Anda mungkin berfikir yang kata-kata pujian akan membuatkan diri anak terlampau berpuas hati dengan dirinya sendiri dan tidak lagi mahu berusaha. Tetapi tiada apa yang lebih memotivasikan seorang anak selain daripada kata-kata perangsang daripada ibubapanya. Tidak kira dalam keadaan apa pun atau apa pun yang sedang dilakukan oleh anak anda, carilah perkara yang elok dan betul dan berikanlah puji-pujian. Anak anda akan menghargai kata-kata pujian itu dan akan berasa gembira.

- Artikel iluvislam.com

Biodata KolumnisJamilah Samian adalah Trainer Professional yang ditauliahkan oleh Institut Pengurusan Malaysia. Beliau adalah seorang Neuro Linguistic Programming Practitioner (NLP) berdaftar dengan American Board of NLP. Buku-buku beliau termasuk IBU KOOL BAPA HEBAT, ANAK LELAKI KOOL & HEBAT dan TIPS GROOVI MENDIDIK GENERASI Y & Z. Layari laman web beliau di http://www.myriadventures.biz dan http://coolmumsuperdad.com












Wednesday, October 19, 2011

Kes Budak kena gelek di China


Budak yang kena gelek dan tak dihiraukan oleh orang sekeliling sudah pun meninggal dunia menurut media China..kanak-kanak itu sebelumnya dalam keadaan koma teruk sebelumnya dalam keadaan koma teruk


"Okaylah, sejak petang semalam, memang kecoh pasal video budak 2 tahun kena langgar dengan van dan lori tapi malangnya takde seorang pon yang peduli. Budak malang tu dah terbaring berlumuran darah tapi orang yang lalu lalang tu buat dek jek... Video tu mmg tersebar dgn cepat dan ramai yang marah dengan kejadian ni... Kejadian ini berlaku di China dan bukan di Malaysia. Pagi ini pon HOT fm buat topik pasal ni...




Sekarang aku nak cerita fakta sebenar dan boleh juga dikatakan peringatan pada korang yang nak pergi ke China... Kalau korang jumpa or ternampak orang lain dalam kesusahan seperti seorang makcik terjatuh basikal, atau budak kecik dipukul or dibuli ataupun ko nampak seorang tua yang tibe2 diserang sakit jantung, sila jangan tolong.. Ye, benar2 kawan2. JANGAN TOLONG! Nak tahu kenapa? Sebabnya bila kau tolong, orang itu dah menjadi tanggungjawab engkau. Contohnya, kau nak tolong makcik yang jatuh basikal tu, katakan makcik tu patah kaki, maka ko yang kena tanggung sume kos perubatan die sbb ko yang tolong dia...Ataupun ko akan disaman oleh anak makcik tu sbb ko lah penyebab mak die jatuh... Inilah faktanya di China. Nilai moral dah takde. Mereka akan pentingkan diri sendiri sbb kalau mereka tolongpun mungkin mereka yang akan tanggung akibatnya... Serius wa cakap lu. Cerita ini diceritakan oleh ofismate aku yang membacanya dalam akhbar cina minggu lepas.



Dalam akhbar tu penulis bagitau ada seorang askar (kalau tak silap aku) menolong seorang tua yang terjatuh secara tiba2.. Kerana prihatin takde org lain nak tolong maka askar ni pon naklah bantu tapi anak org tua ni nampak die pegang mak die so die tuduh askar ni yang tolak mak dia. So askar ni kena saman dan terpaksa menanggung kos perubatan org tua tu.. Akibatnya die kena buang kerja. Jadi kes budak yang kena langgar ni pun sama. Baik biarkan jek budak tu sbb kalau tolong and jadi pape yang lebih teruk kat budak tu, diorang yang kena tanggung.



Nak tahu tak apa yang pemandu van tu cakap pasal die langgar budak perempuan tu? Mula2kan die dah terlanggar budak tu and die berhenti kejap sbb perasan die langgar budak. Masa tu budak tu berada di tgh2 antara tayar depan dan belakang. Die terfikir kalau budak tu mati, die cuma perlu bayar denda lebih kurang RMB10,000- RMB20,000 je tapi kalau budak tu hidup die kena tanggung akibatnya seumur hidup so die teruskan langgar budak tu dengan harapan budak tu akan mati. Itulah undang2 di China yang mana kalau langgar mati lebih senang nak kira drpd langgar hidup. So sekarang pemandu van tu sangat berharap yang budak kecik ni akan mati.. Terukkan? Ini bukan tipu tau tapi seperti yang tertulis dalam paper cina hari ni...

Jadinya kalau sampai di China ingatlah pesan aku ni... JANGAN TOLONG kecuali family ko sendiri... Kalau ofismate aku tu tipu maka tipulah aku... Semoga perkara ini takkan terjadi di Malaysia tercinta ini..."thanx to http://anneraini.blogspot.com/





Thursday, September 29, 2011

Hari Jumaat - Penghulu Hari

Jumaat


1. Berlakunya hari kiamat.


 Ya, Jumaat merupakan hari yang selalu dikaitkan dengan berlakunya hari kiamat. Dalam suatu hadis riwayat Muslim, Nabi SAW ada menyebut bahawa, “Pada hari Jumaat juga kiamat akan berlaku. Pada hari itu tidaklah seorang yang beriman meminta sesuatu daripada Allah melainkan akan dikabulkan permintaannya.”

 2. Nabi Adam diciptakan dan dia juga disingkirkan dari syurga.

 Hari Jumaat memang istimewa. Hari ini nabi Adam diciptakan, dan hari ini jugalah beliau diturunkan daripada syurga.

Daripada Abu Hurairah katanya, Rasulullah bersabda, maksudnya: “Sebaik-baik hari yang terbit matahari ialah Jumaat, pada hari itulah, Adam a.s. diciptakan dan pada hari itulah juga dia dikeluarkan dari syurga.”

 3. Penghulu segala hari.

 Saya suka sebut Jumaat ni special. Kenapa ya? Jumaat ini adalah hari yang sangat-sangat istimewa kerana agama kita sendiri yang meletakkan Jumaat itu ketua dan lebih sedikit ganjarannya berbanding hari-hari yang lain.

Dalam suatu hadis Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah yang bermaksud: “Jumaat dinamakan sebagai ‘Saidul aiyam’ iaitu penghulu segala hari (hari yang sebaik hari).”

 4. Selamat dari fitnah kubur bagi yang mati pada hari Jumaat.

 Menurut Nabi SAW, “Tidak seorang muslim yang mati pada hari Jumaat atau pun malam Jumaat, melainkan diselamatkan Allah  daripada fitnah kubur.”

Jadi, sama-samalah kita berdoa moga-moga Allah memilih kita di kalangan manusia-manusia yang diberikan kelebihan oleh Allah ini.

 5. Kebaikan dengan memotong kuku.

 Peliharalah kebersihan anda. Kalau boleh, Jumaat ni bagi lebih-lebih lagi. Mana yang dah lama tak potong rambut, maka potonglah. Kasi kemas. Kalau kuku dah rasa mula nak panjang, hah potonglah.

Ibnu Masud berkata, “Sesiapa yang memotong kuku pada hari Jumaat, Allah akan menyembuhkannya daripada penyakit dan memberikannya keselamatan.”

 6. Makbulnya doa di antara dua khutbah.

 Yang ini pun kita dah selalu dengar. Daripada zaman sekolah lagi mungkin ramai yang telah diberitahu akan perkara ini. Baca doa ketika imam sedang duduk antara dua khutbah selalunya makbul doanya tu. Ya, kan?

Banyak ulamak yang berpendapat bahawa makbulnya doa yang dibaca di antara dua khutbah, iaitu ketika imam sedang duduk antara khutbah pertama dan khutbah kedua.

Ini berdasarkan hadis daripada Abu Hurairah yang bermaksud, “Pada hari Jumaat ada satu saat yang bertepatan dengan orang Islam ketika dia sedang sembahyang, di mana tatkala ia berdoa maka doanya itu akan dimakbulkan.” Dan rasulullah menunjukkan isyarat tangannya yang membawa maksud sedikit sahaja waktu itu.

Abi burdah bin Abi al-Amusa al-Asy’ari r.a berkata bahawa beliau pernah mendengar bahawa Abdullah bin Umar r.a pernah mendengar bahawa Rasulullah pernah menjelaskan bahawa waktu yang paling mustajab itu adalah waktu antara imam duduk di atas mimbar sehingga solat selesai didirikan.

Petikan Dari Ust. Muhammad Che Saad

Tuesday, September 13, 2011

Pertunangan

Pertunangan Adikku

Terima kasih kepada semua yg sudi membantu dari awal hingga akhir majlis...nanti blh mai tlg lg ekkk...

yg mana satu kakak n adik...cuba teka?

3 dara pingitan...errmmmm yg bj hitam jng duk perasan lg k....hahahahah

mini pelamin hasil kerja kami sekeluarga...

bunga yg sedang dipetik...

dayah with my mom

Hantaran dr pihak lelaki warna unggu dr pihak perempuan warna merah 

with my son...daniel nanti besar jd ank yg soleh ye, kejarlah akhir dahulu, nescaya dunia akan mengejarmu sayang.

Thursday, August 25, 2011

Selamat Hari Raya Aidilfitri 2011




Dari tuan punya blog ketenanganku...Maaf Zahir Batin dari Hujung Rambut hingga Hujung Kaki...Berhati2 memandu...dan Selamat Bercuti

Monday, August 1, 2011

NR

SET PROMOSI BERSALIN   
  
                                         - Phyto Natal   
                                         - Akar Herbanika
                                         - Minyak Herbanika
                                         - Herbanika Barut
                                         - Uncang cuci Herbanika
                                         - Herbanika Lulur
  
Ada sesiapa yang nak bersalin boleh contact saya....


Set 1 Runcit / Ahli Set 2 Runcit / Ahli
180 tablet      RM205 / 180       Phyto Natal  90 tablet         RM140 / 100
30 paket RM100 / 80 Akar Herbanika 15 paket         RM70 / 55
260ml           RM105 / 85         Minyak Herbanika 130ml RM68 / 58
150gm          RM60 / 50           Herbanika Barut 150gm RM60 / 50
15 paket        RM100 / 85   Uncang cuci Herbanika 5 paket          RM100 / 85
150gm RM60 / 50            Herbanika Lulur 150gm RM60 / 50

Sunday, July 31, 2011

Fasting

Assalamualaikum....
hari pertama menyambut ramadan...ari pertama sahur :-( ....sedih laaa...
bangun lewat so mkn kurma n air mineral shj...
tp yg penting penuhkan kita punya puasa ngan ibadah Amin...


So sapa yg nk diet tu bulan puasa tersangat la bagus....termasuk la aku...okies
Wassalm jumpa lg


Monday, June 27, 2011

Transformers Dark Of The Moon

Transformers

Jom sapa yg nk p tgk



Friday, June 17, 2011

KL GANGSTER

aKU P DAHHH tgk...Memang ok berbanding Filem lawan lain d Malaysia...
sebelum ni action ckit jer...pompuan gedik jer lebih...kali nie Perrhhhhh puas hati aksi2 dia..

Nk jd org baik sian byk dugaan


Lawak giler la Zizan nieee....ko kasi la KL nie kt dia...dialog yg aku suka hahahhahah

Org nie x tau nk kata apa....geram aku..antara dialog yg best...Lu abg Long ker...Ayahda ker KL nie gua yg Punya


So tunggu Transfomer lak...hahhahah

Wednesday, June 1, 2011

Hanya Sumber Alam Semulajadi Pilihan NR

Set Bersalin NR

Rangkaian Herbanika Bersalin dirumus khas bagi penjagaan kesihatan dan  kecantikan  ibu dalam masa menjalani tempoh berpantang selepas bersalin samada Bersalin secara normal ataupun Secara Pembedahan (Caesarian)  Sangat popular digunakan dikalangan keluarga diraja melayu. Ia terdiri dari :-

Diambil secara oral :-
Tablet Mustajab PhytoNatal ,
Akar Herbanika


Kegunaan Luaran :-
Uncang Cuci Herbanika,
Herbanika Lulur,
Herbanika Barut
Minyak Herbanika


NASIHAT DARIPADA PENGASAS - DATIN SHARIFAH ANISAH BARAKBAH



‘Jika anda mengamal dengan penuh disiplin, dedikasi dan tekun, dengan izinNYA, dijamin Kesegaran, Kecantikan dan Terpelihara Kewanitaan anda keseluruhannya.’


PERATURAN PENGGUNAAN

SET RANGKAIAN HERBANIKA BERSALIN NR


Sapuan MINYAK HERBANIKA untuk Bersalin Normal dan Pembedahan atau Caesarian di Wad

Selepas Keluar dari Bilik Bersalin ke dalam Wad – Gosokkan MINYAK HERBANIKA dengan tipis ke bahagian kulit kepala serta tengkuk dan bahu anda. Ikat rambut dengan rapi.

Ini membantu meredakan ketegangan urat saraf di kepala, leher dan tengkuk semasa proses peneranan melahirkan anak dan melegakan bagi yang melahirkan secara ‘caesar’.

Sapurata MINYAK HERBANIKA ke bahagian perut, ari-ari (kecuali bahagian ‘pembedahan’), tundun sulit, peha, celahan peha, pinggul, pinggang, lutut, belakang lutut, betis dan tapak kaki. Pakaikan Stokin.

Ini membantu melembutkan urat saraf dan otot yang tegang (semasa peneranan berlaku) atau kurang pergerakan (semasa proses pembedahan) dan membantu melancarkan peraliran darah.

Untuk Bersalin Normal - Kemudian, tuangkan MINYAK HERBANIKA ke bahagian sulit (biar minyak mengalir ke celahan sulit ke bahagian ‘episiotomi’ / luka jahitan) dan tuangkan ke atas pad/tuala sanitari. Pakai dengan selesa.

Untuk Bersalin Caesar – Gunakan MINYAK HERBANIKA ke atas pad/tuala sanitari. Pakai dengan selesa.

Ini membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka jahitan, memecahkan pengumpulan angin di usus serta rahim dan mengecutkan rahim secara luaran.

Bengkung Ringan dengan MINYAK HERBANIKA semasa di Wad –

Bagi Kelahiran Normal -Selepas sapuan MINYAK HERBANIKA ke bahagian perut serta pinggang, disyorkan penggunaan ‘Strap-On Binder’ (Bengkung Moden yang mudah didapati di Farmasi) dengan ringan dan rapi.

Bagi Caesar atau pembedahan – Selepas sapuan MINYAK HERBANIKA ke bahagian perut serta pinggang (kecuali bahagian surgeri), pastikan kegunaan ‘Strap-On Binder’ yang ringan dan melepasi tundun sulit anda (tanpa memberi penekanan di bahagian ‘surgeri’). Anda boleh teruskan amalan ‘Berbengkung’ secara ini selama 2 Minggu sebagai langkah penjagaan awal.



UNCANG CUCI HERBANIKA

Bercebuk Bahagian Sulit untuk Bersalin Normal di Wad dan Rumah-

Masukkan 2 genggam Garam dan 2 pkt UNCANG CUCI HERBANIKA ke dalam sebekas air suam panas. Tekankan paket agar keluar pati herba yang pekat.

Lakukan cucian serta cebuk di bahagian sulit dan luka jahitan anda.

Kesat kering. Sapukan MINYAK HERBANIKA ke bahagian luka jahitan ‘episiotomi’ dan tuangkan ia ke atas pad atau tuala sanitari anda.


Bercebuk Bahagian Sulit untuk Bersalin Caesar di Wad dan Rumah -

Rendamkan 1 pkt UNCANG CUCI HERBANIKA ke dalam sebekas atau semangkuk air suam panas. Tekankan paket agar keluar pati herba yang pekat.

Lakukan cebuk dan cuci di bahagian sulit sehingga terasa bersih serta segar. Kesat kering.

Tuangkan MINYAK HERBANIKA ke atas pad atau tuala sanitari anda untuk melancarkan keluaran darah nifas dan mengatasi masalah ‘rengat’ atau ketidakselesaan di bahagian perut.

Uncang Cuci Herbanika boleh direbus bersama Daun Sireh, Inai, Daun Pandan, Serai Wangi, Halia Tua, Halba dan Garam untuk dijadikan ‘Mandian Herba’ Ibu Bersalin selama 14 hari atau 30 hari sehingga 44 hari.


Uncang Cuci Herbanika membantu menghindari daripada jangkitan kuman (infeksi), kegatalan kulit, atasi darah berbau, menghindari dan menyembuhkan luka, kudis, nanah, masalah berair dan mempercepatkan penyembuhan luka jahitan ‘episiotomi’. Sebagai mandian herba, ia memelihara kulit agar segar, mantap dan tidak mudah dimasuki ‘angin sejuk’.


AKAR HERBANIKA – Untuk Minuman Antioksidan

Di Hospital atau Wad Bersalin – Minum 2 – 4 gelas/mug sehari atau 3 – 6 cawan sehari.

Rendam 2 pkt dalam 1 flask atau thermos air panas mendidih sehingga ia keluar pati herba teh sederhana pekat. Setiapkali minum, masukkan 1 sudu teh – 1 sudu besar Madu Lebah Asli atau Pure Honey sebagai penawar, penguat darah, anti-bakteria dan sumber tenaga. Minum suam panas, suam atau suam sejuk.

2 pkt boleh diulangi rendam beberapa kali selama beberapa hari sehingga cair, rebuskan sebelum diganti yang baru.

Di Rumah – Buat Pilihan - Rendam atau Rebus

Disyorkan - rebus 2 – 3 pkt AKAR HERBANIKA dalam 1 liter air atau secerek sederhana air panas sehingga mendidih. Tuangkan ke dalam flask atau thermos dan setiapkali minum, masukkan 1 sudu teh – 1 sudu besar Madu Lebah Asli atau Pure Honey sebagai penawar, penguat darah, anti-bakteria dan sumber tenaga. Minum suam panas, suam atau suam sejuk.

2 pkt boleh diulangi rebus beberapa kali selama beberapa hari sehingga cair, gantikan yang baru.

Minuman Antioksidan ini membantu menyegarkan urat saraf, memperbanyakkan pengeluaran susu Ibu, mengurangkan air berlebihan dalam badan atau atasi Retensi Air, melawaskan sistem pembuangan air kecil, meringankan badan, membantu memecahkan lelemak degil serta mengatasi keletihan dan sakit sendi serta sejuk-sejuk dan juga mengawal bau badan. BOLEH DITAMBAH SERAI (ketuk), 2 INCI HALIA TUA (ketuk), 1 SUDU BESAR HALBA dan DAUN PANDAN 1 – 2 helai diikat.


PHYTONATAL – Tablet Pembersih Rapi Dalaman

Bersalin Normal mula pada Hari ke 4 dan Bersalin Caesar mula pada Hari ke 7 –


Lawas Buang Air Besar - Normal

PHYTONATAL 2 – 4 tablet


Tidak Lawas Buang Air Besar - Sembelit

PHYTONATAL 4 – 10 tablet


Terlalu Lawas Buang Air Besar - Sensitif

PHYTONATAL 1 – 2 tablet

Phyto Natal membantu membersihkan rahim dengan mengeluarkan angin lendiran dan mengatasi ‘Angin Meroyan’ serta ‘Murung’, darah kotoran dalam sistem badan, menyegarkan fungsi rahim serta memperbanyakkan dan mengeluarkan susu Ibu dengan lancar. Ia menambahkan daya tenaga semasa dalam pantang, mengimbangi kembali sistem badan, membantu membuang lemak berlebihan, mengatasi sakit anggota, kembung perut dan melawaskan sistem pembuangan air besar serta air kecil. Ia juga mempercepatkan pengecutan rahim dengan melancarkan pengeluaran darah nifas dan membantu mengekalkan kecantikan bentuk badan yang sihat, mantap serta menyerikan wajah.

Nota: Disyorkan pengambilan pada setiap waktu pagi (selepas sarapan) untuk melawaskan sistem pembuangan air besar anda pada sebelah awal petang bagi tidak mengganggu waktu tidur anda.


KRIM BARUT

Bagi Kelahiran Normal pada Hari ke-4 sehingga 44 Hari (Disyorkan selama 60 hari) dan bagi Kelahiran Caesar atau Pembedahan pada Hari ke-15 sehingga 44 Hari (Disyorkan selama 60 Hari).

Selepas sapuan MINYAK HERBANIKA ke bahagian perut serta pinggang, sapu rata KRIM BARUT di perut, ari-ari, pinggang, pinggul serta atas peha.

Gunakan ‘Strap-On Binder’ (Bengkung Moden yang mudah didapati di Farmasi) atau Bengkung Tradisional (jenis Kain Barut) dengan kemas, kejab dan rapi.

Pastikan Kain Barut atau Bengkung dari paras bawah payudara sehingga melepasi atas peha bagi mendapatkan bentuk badan yang ramping, tidak kembang, kemas dan mantap.

Gunakan Bengkung dari waktu pagi sehingga lewat petang. Bukakan bengkung untuk amalan cucian atau cebuk bahagian sulit atau bersediakan diri untuk waktu malam.

Sapu semula seperti diatas dan gunakan Bengkung semalaman.

Sangat berkesan untuk mengatasi perut lembik, besar, buncit, menggeleber, kembang dan kendur. Ia membantu mengempiskan serta mengejabkan perut, merampingkan pinggang, mengatasi jaluran serta parut pada kulit dan mengecutkan rahim secara luaran dengan membantu melancarkan peraliran nifas serta darah busuk dari saluran rahim. Ia juga dapat mengatasi pembengkakan luaran anggota badan.


HERBANIKA LULUR

Bagi Rawatan di Rumah untuk Kelahiran Normal dan Caesar atau pembedahan -

Sebelum mandi, ambil 1 – 2 sudu besar HERBANIKA LULUR digaul sederhana cair dengan air suam.

Sapurata ke seluruh badan, lakukan ‘gosokkan’ atau lulur semasa ia separa kering sehingga bersih. Elakkan lulur di bahagian payudara serta perut secara ‘kasar’ atau menyental. Lakukan dengan lembut dan berhati-hati. Elakkan lulur di bahagian puting payudara yang berkulit ‘sensitif’ akibat penyusuan.

Mandi dan bilas dengan bersih (gunakan Mandian Herba untuk badan anda).

Ulangi amalan ‘Lulur’ ini setiap hari selama 30 hari ke 44 hari untuk mendapatkan kesan yang baik.

Ia akan menghilangkan daki, menghaluskan kulit yang kasar, mencerahkan kulit yang berpikmentasi kehitaman atau jeragat, mengatasi ketegangan otot, mengecutkan bentuk badan yang ‘kembang’ atau ‘sembab angin’ dan mengatasi sejuk-sejuk, kebas, lenguh atau sengal badan di samping mengelakkan kemasukan ‘angin sejuk’. Ia mengembalikan kemantapan kulit Ibu dalam pantang bersalin dengan memecahkan lemak degil serta angin lendir, mengecutkan bengkak sendi, otot, urat saraf dan mengatasi masalah Bengkak Vena atau Vena Varikos. Membantu menegangkan payudara yang kendur dan atasi penyumbatan pada payudara.


PEMAKANAN SEIMBANG SEMASA DALAM PANTANG BERSALIN.

Nasi panas sederhana lembut, bubur nasi, spagetti, pasta dan makaroni.

Sayur-sayuran yang disyorkan ialah bawang putih, bawang merah, bawang besar, halia, lengkuas, daun dan bunga kunyit, ulaman lemuni, ulaman pegaga, daun pudina, daun kari, brokoli, karet dan sawi, serai , lengkuas.

Ikan segar yang dsiyorkan ialah ikan merah, tenggiri, haruan, jenahak, selar kuning, kerisi, kurau, kerapu, siakap, kod, bawal putih dan senangin.

Makanan bijirin iaitu gandum (oats), empingan jagung (corn flakes), bran, muesli, beras merah, beras perang, beras, kismis kuning dan hitam, kekacang soya (tauhu, tempe dan tofu), kekacang badam, walnut, makadamia, gajus dan bijan, roti putih, roti wholemeal/wholegrains, roti canai, chapati, tosei, roti puri dan kari.

Buah-buahan yang boleh disyorkan ialah epal merah, oren manis (limau manis), kurma, buah zaitun, buah tin (fig), delima, pir, lai, pic, aprikot, strawberi, anggur (jangan berlebihan boleh akibatkan batuk), jus epal, ribena dan sirap.

Minuman berkhasiat disyorkan susu, susu soya, horlicks, milo, dan akar herbanika.

Gunakan pemanis iaitu madu lebah asli, gula merah, gula perang dan raw sugar.

Teruskan amalan Vitamin sebagai suplimen anda semasa menyusu bayi.



Salam, kalu ada yang berkenaan boleh contact saya

Nursyazwani 016-4903673








My Sweet Heart

Daisypath Anniversary tickers

UmmU

Lilypie Fifth Birthday tickers

Daniel

Lilypie Second Birthday tickers

Salam Perkenalan

nuffnang

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

KETENANGANKU


Romantic Snow Globes by WiddlyTinks.com

Total Pageviews